表情筋を鍛えよう

みなさん、こんにちは。 すっかりご無沙汰してしまいましたが、がんばって更新していきますよ~(^O^) さて、今日で2月も終わり。 そろそろ卒業&入学シーズンですね。 「どっちも関係ないよ??」という方もいらっしゃるかもしれませんが、 春は新しい出会いも多い時ですから、オトナの恋には大事な時期! 第一印象はとても重要なので、外見をしっかり磨いていきましょう♪ そんなわけで、3月

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脱毛は今が始めどき!

みなさん、こんばんは。 明日(もう今日か!)予定されていた地域イベントが、 台風で中止になってしまったのだそうです。 用意していたのに残念。 でも、安全が第一ですよね。 ■■□ 脱毛は今が始めどき! さて、忙しいオトナ女子には、 脱毛の時間だって結構惜しいもの。 秋冬になると洋服で隠れるから、 ついつい手を抜いてしまったりもしがちだけれど、 そんな時に限

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脳に刺激を与えて若く在る!

みなさん、こんばんは。 9月ももう最終週ですね。 急に寒くなって、 「こたつが欲しいね」なんて友人と話をしました。 暑いの嫌いだけれど、夏がちょっぴり恋しいです。(笑) ■■□ 脳に刺激を与えて若く在る! 物忘れをすると「年のせいだ」って 思ったりしますよね。 細胞はどれも老化していくものなのだから、 脳が衰えていくのも道理だと思います。 ところが、実は

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髪にも必要なアンチエイジング

みなさん、こんばんは。 昨日は美容院に行ってきました。 関東から地元に帰ってきて、 なかなか美容院が決まらなかったのですが 今の美容院は長く続いているお気に入りです。(^^) やっぱり、行きつけのお店って大事ですね。 そんなわけで、今日は髪の毛の話をしましょう。 ■■□ 髪にも必要なアンチエイジング 髪は女の命、なんて言われたものだけれど、 確かに髪の毛は

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大人のダイエットは体重より筋肉量だ!

みなさん、こんばんは。 もう8月も終わりですね。 今夜のブルームーンは見られたかしら? 残念ながら、ここからじゃ雲が多くて 普通の月明かりにしか見えませんでしたけど、 今年は天体の当たり年ですから、たくさん空を見上げましょう(^^) ■■□ 大人のダイエットは体重より筋肉量だ! 今日、我が家に新しい体組成計が届きました。 ずいぶん前から予約していた限定品なので、

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自分に合ったダイエットを知ってる?

みなさん、こんばんは。 今日は久しぶりに、大学時代住んでいた 愛媛県松山市に行ってきました。(^^) 街並みは大きく変わらないのに、 お店は結構変わっていたりして、不思議な感じでしたね。 大学にも行きたかったけど、時間がなくて残念っ(>_<) でも、久しぶりに旧友にも会えて、楽しかったです。 ■■□ 自分に合ったダイエットを知ってる? 今日、何年かぶりに会った旧

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口輪筋を鍛えて美人顔

みなさん、こんばんは。 なんだかすごい台風が来ていますが、 南の方にお住まいの皆様は大丈夫かしら。 私の住んでいるところは、今日は秋めいた気持ちの良い日で、 愛犬も午前中は日向ぼこを楽しんでいるみたいでした。 まだ暑いですけど、やっぱり秋ですね。 ■■□ 口輪筋を鍛えて美人顔を作ろう さて、今日は久しぶりの美容のお話です。 「口輪筋」ってご存知ですか? 口輪

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アイラインに挑戦してみよう

みなさん、こんばんは。 2日ぶりですね。 実は昨日、愛犬といっしょに大阪に行っていました。 旅行とか観光なんかではなく、 ワンちゃんの口腔ケアを指導してくださる 看護師さんがいらっしゃって。 おかげさまで、今朝は愛犬の歯茎の炎症が ずいぶんおさまっていてほっとしました。 近所の獣医さんには、麻酔歯石除去術が必要だと 言われていましたから、 やっぱり知識が大事なんだなぁ、と実

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アイラインが男性にもウケている!

みなさん、こんばんは。 バタバタと家事&仕事をしていたら あっという間に寝る時間。 毎日ちゃんと10時に寝たいのだけれど、 なかなかピッタリには寝られませんね。(_ _;) 今日は、なかなか難しい美容のお話です。 ■■□ アイラインが男性にもウケている! 昨日、『東京ウォーカー』のWEB版記事で、 アイラインの話が出ていました。 記事によると、バンダイの行

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美容部員と話をしよう

みなさん、こんにちは。 夏の日差しが強くなってきましたが、 お肌のケアは大丈夫ですか? いくらか前に、 「高校生が日傘なんてオバサンくさい」 なんて話題を目にしましたが、 日傘をオバサンのアイテムだと思っている人が ぶっちゃけオバサン。 美容の知識が欠けています。 そもそも、日傘ってもともとお嬢様アイテムですからね。(^^) ■■□ 美容部員と話をしよう

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