子どもが欲しいなら知っておくべきこと

みなさん、こんばんは。 昨日は、お彼岸なのでお墓参りに行ってきました。 なぜかうちの愛犬はお墓参りが大好きで、 近づくにつれて超ハイテンションに。(笑) 最近はお墓参りに行かない人も多いけれど、 故人も大切にしたいものです。 ■■□ 子どもが欲しいなら知っておくべきこと さて、今日は「子ども」の話です。 最近、出産や不妊治療についての話題が とても多くなっていますね。 それだけ、不妊

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睡眠にヨガを使ってみよう

みなさん、こんばんは。 最近、心も体も疲れが溜まりやすいなぁ…とか。 医者が病気になるのと同じで、 カウンセラーだってストレス溜まるんですよ?(笑) 今日は、ゆっくり体を休めるお話です。(^^) ■■□ 睡眠にヨガを使ってみよう 私は、疲れているなぁと思う時や、 予定が切迫していて短時間しか睡眠時間が確保できない時には、 ヨガを利用して、上手に寝ることにしています。 特に、30歳を過ぎ

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うちカフェでストレスを解消しよう

みなさん、こんばんは。 この辺りでも、台風らしい風が吹いてきていますね。 史上最大級の台風らしいですから、 暴風域予想に入っているところは 特に十分な注意をしてくださいね。 ■■□ うちカフェでストレスを解消しよう さて、今日は既婚女性におすすめの 簡単リラクゼーション方法の紹介です。(^^) 既婚女性って、専業主婦でも兼業主婦でも、 なかなかストレス発散が難しいんですよね。 専業主婦

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恋に悩んだら仕事、はダメ!

みなさん、こんばんは。 肩こりに「叫ぶ」ことが良いという話が WEBニュースで上がっているのを見掛けました。 なんでも、肩こりの原因のひとつである 自律神経失調の原因が、 呼吸が浅いことにあるのだそう。 大声で叫ぶと呼吸が自然に深くなり、 自律神経をととのえてくれるんだって。 なかなか大声を出すのは難しいですが、 深くゆっくり呼吸をできる時間を作るのは 身体に良いことかもしれませんね。

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記念婚をやってみる?

みなさん、こんばんは。 ニュースはオリンピックの話題でもちきりですね。 私はあまりスポーツに詳しくはありませんが、 一生懸命努力して戦う姿は、 知識はなくともいいものです。 ■■□ 記念婚をやってみる? 先日、タレントの小森純さんと 旦那さんの今井諒さんが、 「一周年記念婚」をされましたね。 なかなか、一般的には 二度も結婚式をするようなゆとりは、 経済的にも時間的にも精神的にもありま

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夫婦の自由はどのくらい?

みなさん、こんにちは。 今日は関東は秋なみの気温だそうですね。 愛媛はとっても暑いのに、 埼玉の友人は寒いさむいって言っていました。 体調管理には注意しなくてはですね。 ■■□ 夫婦の自由はどのくらい? 今日は旦那が休日出勤。 いつもより早く帰るのかと思ったら、 珍しく「麻雀して帰る」だそうです。 仕事柄、「ん? 浮気の兆候??」なんてことも チラッと考えたりはしましたが、 まあそれは

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お嫁さんは弱くない!? イマドキの嫁姑事情

みなさん、こんにちは。 台風の影響で冠水した地域があるみたいですね。 今年は台風も梅雨も まだまだ予測されるみたいですから、 他の地域の方も十分注意してくださいね。 ■■□ お嫁さんは弱くない!? イマドキの嫁姑事情 今朝のテレビでは、 なかなかおもしろい特集をしていました。 特集内容は、イマドキの嫁姑事情。 くぼつひろこさん著のマンガ 『いびられ嫁の復讐』を取り上げ、 お嫁さんがお姑

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夫婦共通の時間づくり

みなさん、こんにちは。 今年はずいぶん梅雨らしいですね。 梅雨はたいてい6月にありますが、 梅雨の合間の美しい晴空を 「五月晴れ(さつきばれ)」と呼びます。 これを誤読・誤用する人がとても多くて、 最近では「ごがつばれ」と読んで 5月の晴天のことを指したりもするのだそう。 間違いも、支持率が高くなれば本物になるのです。 おもしろいですよね。 ■■□ 夫婦共通の時間づくり 私とうちの旦那

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体感時間は年齢に反比例!

みなさん、こんにちは。 あっというまに金曜日! ついこの前 「週の真ん中水曜日を疲れ知らずで過ごすには?」 なんてコラムを読んだと思ったのに、もう週末です。 20代の頃には、 「それは充実しているからだよ!」 なんて言われたけれど、 30歳を過ぎてくると、なんだかそれはちょっと違う気がする。 そう、実はそもそも年齢とともに 「時間の流れ方」は変わっているのです。 ■■□ 体感時間は年齢に

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ボディ維持は妻のつとめ?

みなさん、こんばんは。 今日は暑いくらいの陽気でした。 お買い物に連れていった愛犬を スーパーの前につないでいたら、 側に某ファーストフード店の紙コップが。 どうやら暑いからと水をあげてくれた様子。 残念ながら、うちの子は 見向きもしませんでしたが。(^^ゞ さて、今日は 「既婚女性が最低限すべきこと」 を話しましょう。 ■■□ ボディ維持は妻のつとめ? ちょうど1ヶ月くらい前の話だけ

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